Блог

May 11, 2024

8 лучших тонометров для домашнего использования по мнению кардиолога

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют? Эксперты в области кардиологии называют Omron Healthcare брендом, которому доверяют, для отслеживания своих собственных

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют?

Эксперты-кардиологи называют Omron Healthcare надежным брендом для отслеживания собственного АД в домашних условиях.

В В мире здравоохранения часто именно молчаливые нарушители спокойствия подвергают нас риску. Ярким примером является высокое кровяное давление, также известное как гипертония. Часто лишенный симптомов, он может скрываться незамеченным до тех пор, пока обычный визит к врачу не выявит повышенные показатели. «Каждое сердцебиение при высоком кровяном давлении «бьет» наши артерии (перерастягивая их), что в конечном итоге приводит к атеросклерозу, сердечному приступу, инсульту и другим проблемам», — объясняет Джон А. Элефтериадес, доктор медицинских наук, кардиоторакальный хирург и профессор хирургии в Йельском университете. Вот почему регулярный мониторинг имеет первостепенное значение: здоровье вашего сердца — это марафон, а не спринт.

Подробнее: Как компания Men's Health тщательно тестирует и анализирует фитнес-продукты

Познакомьтесь с домашними тонометрами, секретным оружием для поддержания сердечно-сосудистой системы. Наличие тонометра под рукой позволяет вести домашний журнал показаний, который является настоящей сокровищницей информации о здоровье для вашего врача в сочетании с показаниями в офисе.

Сегодня варианты варьируются от полноразмерных моделей на плечо, которые повторяют надежность тех, что находятся в кабинете врача, до наручных мониторов, которые обеспечивают дополнительное удобство и портативность. Независимо от типа монитора, который вы выберете, некоторые детали имеют решающее значение для обеспечения точных показаний. «Пользователь должен убедиться, что прибор для измерения артериального давления находится на уровне сердца при снятии показаний, иначе показания будут неверными», — объясняет доктор Элефтериадес. «Показания будут искусственно занижены, если устройство установлено слишком высоко, и искусственно завышены, если устройство расположено слишком низко».

Еще один совет, позволяющий получить точные показания с помощью монитора на плече (который Американская кардиологическая ассоциация отстаивает за его точность), — это выбрать правильный размер манжеты, рассказала журналу Men's Health Жаклин Рейлсбэк, доктор медицинских наук, врач внутренних болезней в Кливлендской клинике Уэстон. Она также рекомендует проводить последовательность из трех последовательных измерений каждый раз, когда вы используете устройство.

При измерении дома отдавайте предпочтение неподвижности и спокойствию, поставьте ступни на землю (ноги не скрещены), а рука в наручниках удобно поднята на уровень сердца рядом с монитором, рассказал доктор Рейлсбэк изданию Men's Health. Даже угол наклона руки может повлиять на показания до 10%. Подумайте об отказе от кофеина, физических упражнений и стресса (по крайней мере, когда его можно контролировать), прежде чем приступить к мониторингу для получения более точных снимков.

Хотя нормальные показатели артериального давления составляют 120/80 или меньше, всегда полезно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить, что для вас считается нормальным показателем. Лекарства, генетика и состав тела могут влиять на артериальное давление, а это означает, что показатели варьируются от человека к человеку. Мы считаем, что знания — ваша лучшая защита, когда дело касается здоровья, а тонометр — ценный инструмент для получения информации в домашних условиях.

Среди множества доступных сегодня вариантов, одобренных FDA и рекомендованных врачами, мы провели исследование, чтобы определить, какие из мониторов артериального давления окажутся разумными инвестициями с точки зрения точности, долговечности, размера, возможности подключения и портативности.

Ниже представлены 8 лучших устройств, одобренных кардиологами, для измерения артериального давления дома или в дороге.

Лучшие мультивитамины | Лучшие кардиотренажеры | Лучшие одеяла для инфракрасной сауны | Лучшие веганские протеиновые порошки | Лучшие коробки по подписке на веганскую еду

Omron Healthcare — это бренд, который приходит на ум, когда представители индустрии товаров медицинского назначения думают о домашних тонометрах. И не зря: они известны своей надежностью и тщательными испытаниями. Фактически, доктор Элефтериадес использует дома Omron для контроля своего артериального давления.

В комплект поставки монитора Platinum входят все необходимые функции: монитор, манжета для измерения артериального давления, адаптируемая для большинства взрослых, трубка для подачи воздуха, адаптер переменного тока, четыре батарейки типа АА и подробное руководство по эксплуатации, и все это удобно размещается в портативном футляре для переноски.